Increíble Jugo Casero Para Restablecer Los Ligamentos y Tendones De Las Rodillas

Las rodillas son la principal causa de que nosotros estemos parados caminando de un lado a otro, y ellas muchas veces suelen dolernos debido a que forzamos demasiado nuestro cuerpo, a pesar de eso son muy delicadas y un mal golpe en las rodillas causa un gran dolor e incluso una herida podría hacer que quedemos inválidos.

cuando las rodillas nos duelen lo primero que hacemos es ponernos algún tipo de ungüento o otro medicamento para calmar el dolor,  lo que mas provoca el dolor en las rodillas son los tendones y los ligamentos los cuales suelen ponerse tiesos y son la causa de que se provoque el dolor, pero para eso aquí tenemos una solución la cual es muy efectiva y eficaz, se trata de un impresionante batido de avena, piña y canela, el cual te ayudara a generar de nuevo esos tendones de las rodillas, este batido contiene vitamina c, magnesio y la piña contiene bromelina que son muy saludables para la salud.

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Los ingredientes que van hacer utilizados en este batido son los siguientes: 250 mililitros de agua, 40 gramos de miel, una taza de avena instantánea, dos tazas de piña cortada en trozos pequeños, una taza de jugo natural de naranja, 7 gramos de canela en polvo, 40 gramos de almendras trituradas en pedazos muy pequeños.

Para preparar el batido debemos de poner a hervir los 250 mililitros de agua y luego colocamos la avena y la movemos muy a menudo para que no se nos baya a pegar del caldero, luego licuamos la piña y extraemos el jugo, debemos colocar los demás ingredientes al vaso de la licuadora, la canela, la almendra y la miel, y colocamos tan bien la avena que antes pusimos a cocer en el agua.

Luego de que el licuado este listo agregaremos un poco de hielo para completar la receta y listo, ahora solo debemos de tomar una taza de ese licuado todos los días por la mañana, recuerda guardar el jugo que sobre en un refrigerador, y cuando se termine tu licuado procedes a prepararlo de nuevo asta que el dolor de tus rodillas desaparezca.

Recuerda que las ligaduras y los tendones son componentes de nuestro cuerpo incluyendo las partes de las rodillas, sin embargo cuando hace mucho frió tan bien sentimos ese dolor en nuestras rodillas pero con esta receta ya puedes tener por seguro que esos dolores no volverán a sentirse mas si tomas el batido diariamente.

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